介護をしたくなかったら親を優しくこき使う

同年代の友人が集まると、いかに親に接しているか？という話題が多い。

私は月に１回くらい、仕事帰りに実家に立ち寄って母と食事をする。
ポイントは食べたいものをリクエストしておくのだ。
83歳の母は娘のために一生懸命買い物に行って晩御飯を作ってくれる。
料理は頭の体操。
温かいものを温かいうちに、料理をする順番、料理を出す順番、冷蔵庫の中には何があって何が足りないか。

友人の中には自分が作る、という人がいるが、これは介護予備軍的には良くない。

ということで、私は母をこき使う。
みなさまも、「お母さんはじっとしてて、私がしてあげるから～」というのではなく、無理のない程度に親をこき使ってはいかがですか？

来週のコンサート＾＾

三浦文彰くんの才能に酔いしれてきます

。

亡くなった母親と共有名義の自宅

知人Kさんから老い支度の相談を受けた。

独立されている長男、長女と独身の二女がおられ、奥様は既に他界、というご家族。
ご自身が住んでおられる自宅は亡くなった母親との共有名義で、これを長男に。
マンションを所有されていて、現在は二女が住んでおられ、これを二女に。
長女には金融資産を。
というご希望だ。

私がアドバイスしたのは、すぐにご自宅の相続手続きをして、亡くなった母親との共有を解消してKさん単独のものにし、その後上記内容で遺言を書いておく。
心配だったのは、自宅はKさんの兄弟にも権利があるということ。
幸い、兄弟全員が快く承諾し、遺産分割協議が整い、Kさんが100％所有権を持った。

相続手続きは次の代まで持ち越さないのが原則。
この場合、Kさんの代で母親との共有を解消しておかないと、共有部分の権利があるKさん、兄弟が亡くなってからだと権利関係は複雑になって、遺産分割協議がまとまらないことがあり得る。

サンマの燻製。家中、桜チップの匂い(^_^;

バゲットにディルとピクルスと挟んでサイコーの美味しさ！

老後は貯金より貯筋＠東急オアシス住吉

先日のブログで高齢者の運動施設がない、と書きましたが、スポーツジムの東急オアシスで素敵な光景を見ました。

私は、週2回スポーツジム通いを自分に課しています。
貯金より貯筋！です。
忙しくてノルマ達成できない週もありますが、何とか月に6-7回は事務所から近い東急オアシス梅田に通っています。
平日の雨の日の16：30ごろ、自宅近くのＪＲ住吉駅にある店舗に行ったときのこと。
いつも通っている梅田店とは違う雰囲気がありました。
梅田は仕事終わりの若い人が多く、私より年上の女性はあまり見たことがありませんが、住宅地の住吉店は高齢の方が多く、マットで20-30分間、ひとり黙々とストレッチをするご婦人がおられました。
私の母よりは少し年下かもしれませんが、80才に手が届こうとする年齢だと思います。

どこでそのプログラム教えてもらったんですか？と声をかけたい衝動（怪しい人と思われても・・・笑）を抑えて見入ってました。

高齢者にはとっても理にかなったプログラムで、コツもよく掴んでおられます。

母も連れて行きたいな～と思った次第です。

後日、そのことを母に話しましたが・・・んんん～、反応なし。

秋の夕暮れ、素敵な空が自宅リビングから見えました

 

 

膝が痛い方の膝長持ち運動

ある整形外科のお医者様のひとりごと。

膝が痛い、と来院される方には全体重をかけないで筋力を付けることを提案しているけど、何人の人が実践してくれてるかなぁ～。
おそらく10人にひとりもいないのかもしれないかぁ～。

全体重をかけないで筋力を付けるのは自転車こぎやプールでの歩行や椅子に座っての太ももの上げ下げだそうで、スクワットや歩行は、逆に膝の軟骨をすり減らして、余計に痛みが進行するそうです。

要支援だと、自転車こぎなどの運動がプログラムされていますが、介護保険を使っていない方は運動をする環境がないのが現状だと思います。

若い人たちが行く民間のスポーツジムに高齢者は行きにくいし、プールに歩行レーンがないジムもあるし、歩行レーンがあっても水深1.2メートル。
小柄な高齢者が水中歩行する環境ではありません。
バリバリ汗だくで運動している若者の横でゆっくり自転車こぎもちょっと気が引けるし。

介護保険を使う前の段階の方の運動環境を市町村が整えてくれたら良いなあと私は思っています。

水深の浅いプールと自転車とストレッチマットと理学療法士さん。
行くのが楽しみになるようなホスピタリティと気配り。
男性のために囲碁コーナーがあっても良い。
女性はおしゃべりできる椅子があればOK。
そこで同年代の方たちの輪ができると良いなあ。

 

休日には少し凝ったお料理をするのが好きです。

５種類のスパイスでジャガイモとほうれん草のカレー(^0^)/

 

紀州のドンファンといわれる資産家さんの遺言／遺留分のお話し

紀州のドンファンといわれる資産家さんの遺言が見つかったという記事が今朝出ていましたね。
全財産を田辺市に寄付する内容だそうです。
数年前に結婚された奥さんには何も残らないの？？

今日は遺留分のお話しをします。

遺留分とは、たとえ全財産を●●に寄付するという遺言があったとしても、必ずもらえる財産のことです。
遺留分があるのは遺言者の配偶者、子供、父母です。

両親も亡くなり、子供もなく、配偶者と兄弟だけ残っている場合（紀州のドンファンさんはこれにあたるそうです）、配偶者はいくばくかの財産を相続できるが、兄弟にはない、ということになります。
例えば、10億の財産を残して亡くなった場合、民法上は配偶者3/4（7.5億）、兄弟1/4（2.5億）に財産は分けられますが、全財産を●●に寄付する遺言がある場合、配偶者は7.5億の半分は遺留分を主張できます。兄弟には全くなく、残りは全て遺言通り寄付されることになります。

最後に･･･遺言必須なケースを･･･
妻と兄弟だけが相続人で、財産がご自宅だけという場合は、全財産を配偶者に相続させる遺言を書いておくと残された妻は安心して自宅に住み続けられますね。
なぜなら、兄弟に遺留分がないので、全財産を妻に！と言われても文句が言えません。
遺言がないと、自宅を売却してお金に代え、兄弟に1/4を渡さなければなりません。

旅先で知り合ったキツネさん

 

母の介護保険更新の面談 通所リハビリとディサービスの違い

母の介護保険更新の面談に同席しました。
素敵なケアマネさんが来てくださって約30分程度面談し、今まで通り通所リハビリに通うことになりました。
その他、浴室やトイレへの手すり設置、お風呂用に少し座高の高い椅子の購入の相談にも乗って頂き母は安心したようでした。
母は要支援で毎週近くのクリニックへリハビリに通っています。
母自身は「体操に行っている」と表現するように、入浴や食事の支援ではなく体を動かして機能改善をするのが目的で、楽しい楽しいと言って機嫌よく通っています。
通所リハビリはディサービスと違って理学療法士さんなど専門家がいる医療施設に通うのでディよりは利用料が高いそうです。
ディサービスは要支援の人は利用できません。

ケアプランの控えを見せて頂きましたが、母の状態を的確に見てくれています。
近所の人との交流がある。近くに住んでいる娘の訪問がある。食事買い物は自分でしている。針仕事をしている。毎週ボランティアで公園の掃除をしている。
我々、社会人にとってなんでもない情報が高齢者を支援するに当たってはとても大切な情報になります。
明るく、よく話しをしてくれる方はこういった情報が得やすいので支援する側も助かります。
そして何より、近くに娘が住んでいるというのは、支援する側にとっても安心なようです。（エッヘン！笑）

母は、ケアマネさん、声をかけてくれる隣人、通所リハビリでの理学療法士さん。
たくさんの人に支援を受けて生活しています。
娘としても皆さまに感謝。

旅先で山のように買ってきた野菜を天日干し

甘～くなります！サラダやマリネに最高。

 

入院時の食事代補助（後期高齢者）

今年２月の骨折、入院、リハビリと、母は、なんとか順調に日常に戻ることができたようです。
痛くはないけど違和感はあるとのこと。
あとは日にち薬。カルシウムしっかり摂ってね。


今日、入院中に作ったコルセット2つと食事代の療養費支給申請をしました。
オリジナルオーダーの高～いコルセットも、そして１日数百円の食事代まで公的保険が補助してくれる、有難い制度です。皆さま、知ってました？


後期高齢者の場合は市町村の窓口で手続きできます。
私は郵送でやりました。
返信封筒まで付けて、申請書を郵送してくれますので、暑い中、窓口まで出かけなくて良いですよ～。


さて、明日から日本列島はお盆週間に入りますね。
当事務所はお盆も無料相談枠を設けていますので、普段は忙しくて親のこと、家族のこと、自分の老い支度を考える時間がない方も、是非ご利用ください。


ご予約フォーマットはこちら

昔懐かしいたこ焼きパーティ　＾＾
関西の家庭にはたこ焼き器があります！